ام ناصر عضو مشارك
عدد الرسائل : 111 العمر : 48 رقم العضويه : 20 نقاط التمييز : 0 تاريخ التسجيل : 19/02/2008
بطاقة شخصيه معلومات عنك: نوع جوالك: n70 البلد: البحرين
| موضوع: طعام وفوائد الأربعاء فبراير 20, 2008 12:16 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نبدي اليوم مع بعض فوائد الفراولة
1- غنية بالاملاح و الفيتامينات فهي مفيدة جدا لتجديد الحيوية و النشاط . 2- سهلة الهضم و تتواءم مع المعدة الضعيفة و لا تتعارض ايضا مع حالات البدانة لانها غير دسمة . 3- وهي غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم, فالأحماض العضوية وأملاح البوتاسيوم تنشط إفراز عصارات المعدة, وهو مغذ وينظف الدم ويخفض الضغط المرتفع, ويساعد الأجهزة الدفاعية في الجسم, ويفيد الجهاز العصبي ويسكن الآلام وينظم إفرازات المرارة ويقتل الجراثيم. 4- يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات. 5- ولتجميل الوجة تهرس بضع حبات الفراولة ويدهن الوجه بها قبل النوم, وتبقى حتى الصباح ثم تغسيل بماء البقدونس الإفرنجي فينشط الجلد وتزول التجعدات.
الوجبات المقترحة أكلوها خالية هههه
1- تشيز كيك بالفراولة المقادير 1 علبة جبن طري قليل الملح (200 غرام - مثل فيلادلفيا أو الكيري) نصف إصبع زبدة (أي 60 غرام) نصف كوب حليب كامل الدسم 1علبة بسكوت دايجستيف 24 حبة فراولة دارسين جلي فراولة
الطريقة يعجن البسكوت مع قليل من الدارسين ثم يفرش على الطبق. يذوب الجبن مع الزبدة والحليب ثم يصب على البسكوت. يخبز لمدة 1 و 1/2 ساعة ثم يترك ليبرد. يعمل الجلى حسب الطريقة المذكورة على علبة الجلو ثم يصب على الجبن. يزين بالفراولة ثم يوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
2-الكيكه الرخاميه بالفراوله: المقادير:
1/2 كأس ماء 3 ملاعق حليب بودرة كأس ونصف طحين 3 بيضات 3 ملاعق فانيليا ملعقتين بيكنغ بودر كأس سكر كأس صغير من الزيت 3 ملاعق جيلي فراوله
- للتغطيه : 12 حبة جبنه كيري كوب سكر بودره ملعقة صغيرة ونصف فانيليا علبة كريمة خفق صغيره
الطريقة:
- تخلط المواد الجافة سويا . - يضاف البيض والزيت وتضرب المكونات جيدا مع كشط الأطراف كي يدخل الدقيق الذي في الحواف و تمزج حتى تتجانس المكونات . - خذي ثلث الخليط واضيفي له الجيلي وقلبيه . - حضري صينيه مدهونه زيت ورشيها بالدقيق وصبي الخليط الابيض ثم رشي الخليط الاحمر بشكل عشوائي وحركيه بالشوكه . - تخبز على درجة 180 درجه مئويه في الرف الاوسط حتى تنضج . - تخفق مقادير التغطية جيدا وممكن اضافة جيلي فراولهللحصول على اللون الأحمر . - تزين الكيكة بعد أن تبرد بالتغطية و الفراوله الطازجه .
3- و اليكم عصير فراولة لذيذ:
المقادير 1 كوب آيس كريم الفراولة أو الفانيليا على حسب الرغبة نصف كيلو فراولة طازجة أو مثلجة سكر حسب الرغبة 1 كيس بودرة كريمة الخفق 3 أكواب حليب طازج أو أكثر حسب رغبتك بأن يكن العصير غليظا 5 مكعبات ثلج
الطريقة تخلط جميع المقادير في الخلاط ثم توضع في كؤوس التقديم وتزين بشرائح الفراولة وتقدم
عليكم بالعافية ان شاء الله
و دمتم في حفظ الرحمن و رعايته | |
|
سيد الاحزان عضو مميز
عدد الرسائل : 877 العمر : 32 المزاج : تعبان رقم العضويه : 4 نقاط التمييز : 15 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
بطاقة شخصيه معلومات عنك: نوع جوالك: W850i البلد: bahrain
| موضوع: رد: طعام وفوائد الأربعاء فبراير 20, 2008 5:42 am | |
| | |
|
عاشقه الدموع عضو محترف
عدد الرسائل : 626 العمر : 32 المزاج : مزاجيه لي ابعد حدود رقم العضويه : 2 نقاط التمييز : 10 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
بطاقة شخصيه معلومات عنك: نوع جوالك: البلد:
| موضوع: رد: طعام وفوائد الأربعاء فبراير 20, 2008 9:11 pm | |
| ثنكس حبوووبه على المقاادير | |
|
LeGeNd ToRNaDo عضو مميز
عدد الرسائل : 333 رقم العضويه : 3 نقاط التمييز : 18 تاريخ التسجيل : 16/02/2008
بطاقة شخصيه معلومات عنك: نوع جوالك: N72 البلد: bahrain
| موضوع: رد: طعام وفوائد الخميس فبراير 21, 2008 9:13 pm | |
| | |
|
Ba7RaINi 90 عضو مشارك
عدد الرسائل : 168 رقم العضويه : 8 نقاط التمييز : 18 تاريخ التسجيل : 17/02/2008
بطاقة شخصيه معلومات عنك: نوع جوالك: N76 البلد: BAHRAIN
| موضوع: رد: طعام وفوائد السبت فبراير 23, 2008 9:29 am | |
| | |
|
ذيبة لمحرق عضو نشيط
عدد الرسائل : 60 العمر : 29 رقم العضويه : 28 نقاط التمييز : 0 تاريخ التسجيل : 25/02/2008
| موضوع: رد: طعام وفوائد الثلاثاء فبراير 26, 2008 4:56 pm | |
| | |
|